Mahtavaa sunnuntaita!
Toivottavasti teillä on ollut kiva ja makoisa pääsiäinen. Meillä on kotona herkkulakko, joten olen yrittänyt tehdä herkkusuille smoothieita pahimpaan makeanhimoon.
Tänään aamupäivällä söimme kotona brunssin ja ajattelin, että jälkiruoaksi sopisi jotain raikasta. Mansikan ja chilin yhdistäminen kuulosti todella hyvältä ja halusin kokeilla sitä. Tämän smoothien tekeminen oli todella helppoa ja nopeaa.
.jpg) |
@ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä
Eliq Maranik
|
.jpg) |
@ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä
Eliq Maranik
|
Vettä jouduin taas laittamaan blenderiin hieman enemmän kuin tuon yhden desin. Minusta tuntuu, että meidän blenderi on alkanut menettää tehoaan, eikä se jaksa kaikkia jäisiä marjoja soseuttaa ilman suurempaa vesimäärää. Sokerisiirapin korvasin yhdellä teelusikallisella hunajaa. Näin mausta tuli raikkaan hapokas ja chili maistui todella kivasti taustalla. Ei ollut tulinen, mutta chilin kuitenkin maistoi. Hunaja oli siitä kiva, että se ei maistunut, mutta antoi pikkasen tarvittavaa makeutta luonnollisella ja vähän terveellisemmällä tavalla.
Tässä ravintoainesisällöt:
Elintarvike
|
Paino
/ g
|
Energia
/ kcal
|
Hiilihydraatit
/ g
|
Rasva
/ g
|
Proteiini
/ g
|
Mansikka
|
350
|
162,87
|
29,4
|
0,7
|
1,75
|
Chili
|
5,00
|
2,26
|
0,40
|
0,01
|
0,1
|
Hunaja
|
6,50
|
21,47
|
5,25
|
0
|
0,17
|
Lime
|
27,00
|
11,11
|
0,59
|
0,30
|
0,17
|
Yhteensä
|
388,50
|
197,70
|
35,64
|
1,01
|
2,05
|
Terkuin Ida
<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti